昨日の祝日、海の日はとてもいい天気でしたね～
海に行かれた方も多いのでは？
私は、阿倍野屋内プールで姿勢調整ヨガイベント開催させていただきました
たくさんの人が集まってくださいました。
阿倍野プールでのヨガ常連さんが、祝日ということもあって、
旦那様や奥様を連れてきてくださったり、
身体が硬いし、ヨガなんてしたことないという、プールに来てくださっている人、
膝が悪いから、ヨガなんてできないと思い込んでいた人、
そして、私の生徒さんも、
たくさん、参加してくださいました。
膝の悪い人も、ヨガ初体験の人も、身体がカチカチの人も、
気持ち良かったと大喜びでした。
レッスン後、たくさんの生徒さんからお話をしていただき、
先生のレッスンわかりやすくて、ヨガはしんどいという思いがなくなりました。
などなど、喜んでいただきました。
皆さんの笑顔をみるだけで、
このイベント、開催してよかったなあ～って思いました。
ゆっくり、優しく疲労感がたまらないレッスンをさせていただきましたが、
筋肉痛にはなったみたいですね～
ちゃんと、身体に意識してできたという証拠です。
心地よい筋肉痛は、いいですよ～
来週は「ダイエットヨガ」のイベント開催します
このイベントはブログでは発表していませんでしたが、
後、数名、入れるみたいです。
よかったら、どうぞ～
7月23日（月）13時半から14時半
阿倍野屋内プール
ダイエットヨガ
参加費 1050円
各部位に効果的なポーズを取り、
意識しやすいティーチングでレッスンさせていただきます。
初心者でも安心できるポーズを中心に行います。
安心していらしてくださいね～
今日も猛暑、今からレッスン行ってきます～
皆さん、熱中症に気を付けてくださいね。
