極真会館関西総本部道場にて、
ヨガをさせていただきました。
空手にヨガが必要！アスリートには絶対必要！
空手の稽古にはないものがヨガにはある！
すごくためになりました。
定期的にやりたい。
など、皆様から感想いただきました。
皆さんのお気に入り感と、
盛り上がり方は想像以上でした☆
素晴らしいイベントになりました。
喜んで頂けて本当に良かったです。
静かに自分の内側に向ける時間。
呼吸に意識を向けて・・・・
今、ここに集中する。
自分の体の使い方、
意識をしっかり向けての筋肉強化に繋がるポーズ。
体の軸を創ることで、精神的な軸を創っていきます。
自律神経も整えて、
柔軟性もアップしていきます。
ヨガの効果や、ヨガの意味などを少しお話もしながらね。
お子様も気持ちよく伸びています。
体を伸ばす解放感とスッキリ感はたまりません。
1時間はあっという間に終わりました。
今回の空手教室でのイベントは、
ヨガと栄養のコラボでした。
稲田さんの栄養学は、とてもわかりやすくて、
栄養の大切さを感じましたね。
また開催してほしいですか？の質問に、
全員が手を挙げてくださいました。
アスリートの栄養指導と親子ヨガというイベントは、
空手選手はもちろん、
お母様も一緒に参加できるイベントでした。
極真会館関西総本部の皆様、ご縁に感謝です。
ありがとうございました。
またお会いいたしましょうね。
バランスのポーズ（木のポーズ）決まりましたね！
このような、ヨガイベントはもちろん、
出張ヨガ、積極的に実施しています。
オフィスでもできる
「仕事着そのままヨガ(商標出願中)」も人気です。
このような感じです。
↓ ↓ ↓
出張いたしますので、お気軽にお問合せくださいね。
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2019/09/01
