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2024-02-29

着替えなしでできるヨガはお気軽だね!

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サロンAkiko代表 武田明子です。
健康美と経済のサポートをしています。


河内長野にある「錦水工房さん」で
金曜日(第4のぞく)
普段着のままでできる「やさしいヨガ」
を開催しています☆

いつもは平日なので、
お仕事されている人は来れないのですが、
今回は祝日なので、
普段来れない人に来ていただきました。

着替えずにできるヨガが
私の得意とするヨガ。
短い時間でも効果を出します!
私の恰好、
どうみてもヨガ講師には見えないでしょ~


そして、
イベントの時にしかないメニュー
カロテノイドチェック!
私もチェックさせていただきました。
今回も健康的な数値!

イベントに来られた方、
全員チェックさせていただきました。

めっちゃ素晴らしい数値だった人、
平均的だった人、
ちょっと悪かった人も・・・

めっちゃ素晴らしい数値だった人は、
しっかり栄養を気にされている方で、
私が飲んでいるルテインサプリも
しっかり飲まれている方でした。
体は正直だね~
私の数値  ↓ ↓ ↓


金曜日(第4週目除く)は
ヨガしてるので、
ぜひいらしてくださいね!

場所 
河内長野駅から徒歩5分程度「錦水工房」

住所 
河内長野市喜多町 700

※気軽にお問い合わせください

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