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2019-09-17

スタジオリエゾンでヨガイベント

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松屋町にあるスタジオリエゾンさん主催で、
ヨガイベントをさせていただきました。

無理しない、できることだけ、楽しく!
誰もが参加できるヨガだと思いました。
レッスンの後、体が軽い!
参加している方への優しさが、
みなさんの笑顔につながっていました。
笑わせる→楽しませる!ですね(^^)
とっても楽しかったです。
ありがとうございました。
楽しいし身体が楽になります。

などなど感想をいただき、
ヨガを知らない方に、ぜひ受けていただきたいです。

私のヨガは「わかりやすくて楽しい♡」
と言われます。
効果があるのは当たり前、
とにかく楽しいレッスンをしています☆

楽しすぎて、バランスのポーズが乱れる人も・・・(笑)

いやーとにかく盛り上がりましたね!
最初は1レッスンでしたが、キャンセル待ち多数のため増枠!
2レッスンさせていただき、40名以上の方が参加されました。

このスタジオは栄養のお話をされています。
ヨガの後は、
プロテインドリンクミックスとプロテインケーキ♡
をいただきながら、栄養のお話をしていただきました。
今回は、朝食がテーマで、
朝食を食べない人はこうなるよ!
じゃどうしたらいいか?というお話もしてくださいました。

私もお勉強になりました。

皆さん、体内年齢など測られて、
若い人もそうでもない人もいましたが、
自分の体をまず知ることが大切ですね☆

栄養と運動を意識して、
体を保てるように日々努力していきたい!
とおっしゃっていた方も☆

体を動かすのはもちろんですが、
栄養のことも考えないとね~☆

私は、このような出張ヨガの依頼があります。
積極的に、出張させてもらっていますので、
ご希望の方は、
人数、日にち、お値段、場所など、
疑問がたくさんあると思うので、
お気軽にお問合せください。

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素晴らしイベントになりました。
感謝です。

2019/08/25

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