教職員向け研修「ヨガと健康セミナー」

とても懐かしい。
建物は当時のままで、記憶は薄いけど、
入った瞬間、ここだー！と懐かしくなりました。

卒園アルバムも残っていて見せていただき、
幼稚園にタイムスリップした感じ。

生まれ育った大阪狭山の地元が大好きで、
私はヨガを地元で教えていますが、
今回、私が卒園した
「大阪狭山市立東幼稚園」でのセミナー依頼は、
本当に嬉しかったです。

今回、させていただいた内容は、
この前、商標登録できた、
仕事着そのままヨガ®　です。

マットとかいらず、
着替えずに、誰でも簡単にできます。
写真のような感じです。

実際、体を動かすことで、
いろんなことがわかってきます。
理論だけではなく、
体感覚で感じることが大事。

ヨガと健康のセミナーなので、
理論でも、お伝えしました。
パワーポイントで資料を用意して、
お伝えさせていただきました。

健康のお話は、いろいろありますが、
今回は、朝食の重要性について、
お話させていただきました。

幼稚園、こども園の先生方、
本当にありがとうございました。

しかし、受けられた先生方、
若かったな〜

まだまだこれからですね！

まずは、自分を整えて、
精神的にも肉体的にも健康に保つことが、
これからは大事ですね。

特に、コロナウィルスのこともありますし、
免疫力をあげる方法も、たくさん伝授させていただきました。

皆様のこれからの人生に、
お役になれば。と思います。

こうやって、ヨガやセミナーをさせていただくことが、
私にとって、とても嬉しいことなんです。

1人でも多くの人に、
お伝えしていきたいです。

出張ヨガ(セミナー）など、随時実施しています。

お気軽に、お問合せくださいね。
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