サロンAkiko代表の武田明子です。
ヨガと栄養で理想の体にしていきましょう。
今日は、ヨガやダイエットについての
お仕事の話ではなくて、
なんと、ダンス動画をアップしていますよ☆
私は、ダンス歴が10年以上あるのですが、
最近、いろんなキッカケで、
また踊りたい願望がでてきまして、
数人でダンスサークルはじめたり、
1人で家で踊ったりしてます（笑）
コロナで自粛中に、
「BeOne」という曲で、
皆が元気～ということで芸能人の方が、
歌ったり踊ったりしていました。
その曲で、私も体が動き出し、
動画におさめてみました。
良かったらみてね！
私は、よーく考えたら小さい頃から、
音を聞くと、勝手に体が動き出していました。
でも、恥ずかしいので、体を止めていました。
ダンスを習って、基礎を学ぶことができて、
とても良かったのですが、
決まった振り付け、
決まったフォーメーション、
それもまた達成感もあるし、
パウォーマンスだし、イイんだけど、
どこか窮屈でした。
自分が動きやすい動き、
心から楽しいと思える感覚が大事だと感じました。
ダンス踊りたいけど、
振り付け覚えられない。
恥ずかしい。
かっこ悪い。
などなど。
そんなこと、どうでもいいんですよ！
本来、
ダンスなんて楽しいから体を動かすものなんだから。
ということで、
曲を聞いて勝手に体が動き出して、
適当に踊ったのです（笑）
なので、同じ踊りは二度とできません（笑）
1人でも、
オンラインでも、
皆で一緒でも、
とにかく、
ワクワクしながら、
自由に踊ろうよ～
あ、そうそう！
STAY HOME中に、
星野源さんが「うちで踊ろう♪」
を提供してくださって、
皆さん自由にコラボしてね！
という案内をしてくれていたので、
私も踊ってみました。
これも良かったら見てね～！
皆さんの元気と勇気になればと思います♪
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ヨガ、エイジングケアダイエットなどを
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