エステサロンに来てくださっている生徒さん、
痩せてきました
とっても嬉しいです(*^▽^*)
その生徒さんは、
私のヨガに来てくれるようになって、9ヶ月が過ぎました。
ヨガは即効力はないのですが、
太りにくい身体を作っていけますし、
身体がとにかく引き締まってきます。
ヨガを続けていただいていたら、
リバウンドもないと思います。
その生徒さんの変化は
2～3ヶ月ぐらい前から感じていました。
最初は本当に変わらなくて、やってても無駄じゃない？
って気持ちになった時もあったと思います。
でも頑張って毎週通ってくださいました。
最近、自分の中でも変化を感じてきたのでしょう。
最初のうちは休んでいたのに、
今では必ず毎週ヨガに来てくださっています。
その結果、いろいろな人から最近は
○○痩せたね～
引き締まったね～
って言われるようになってきたみたいですよ。
不思議ですけど、
身体が引き締まって、痩せてくると、
心も強くなってきて、行動力が出てきます。
明るくなって、自信も出てきます。
心と身体は本当に繋がっているのですね～
変化を感じるようになると、脳が喜びます。
そうすると、益々よくなってくると思います。
私の生徒さんは、変化が早いです。
本当にいろいろな方が変化を感じてらっしゃいます。
最近、私のヨガを習い始めた生徒さんに、
「必ず身体は変わってきます」って言ったら、
「私達、他の先生で２～３年はやってるんだけど
何も変わらない・・・」って。
意識の向け方、
軽減することで、まずは自分の身体に
合わせてポーズをとること。
などをお伝えしないと、
生徒さんはわからなくて当然です。
わからないまま、ポーズをとっていても
身体は変わってきません。
私は、必ず、意識の向ける所をお伝えして、
脳から喜ばせて自分の身体を知っていただいてから、
変化していただけるように導く自信があります。
この自信どこから出てくるって？（笑）
私自身の身体が実験材料になっているからです。
自分でまず感じ取るのです（笑）
私と一緒にヨガをして、
どんどんいい方向へ変化させていきましょ～(‘-^*)/
