今日（土曜日）は、１日中、ヨーガ療法の勉強でした。
武庫川まで行かないといけないので、朝が早いのでツライ（笑）
今朝、駅で生徒さんと会いました
そしたら生徒さんと一緒にいた人に、
「娘さん？」と私のことを聞きました。
いや～、私と生徒さんの歳の差、１２歳ぐらいしかないですよ（笑）
そんなワケないじゃ～ん！
生徒さんは「ヨガの先生で、娘ではないのよ～！先生若く見えるからね～」
と言って笑ってました
若く見えるのは嬉しいので（笑）、
一気に朝から元気になりました
（単純です！）
いきなり余談でしたが、
今日のヨーが療法の学びは、ちょっと重い内容・・・
「癌とヨーガ療法」です！
結局は、ストレスがよくないってことで・・・
そのストレスの認知の仕方次第で、ストレスも好きになるという・・・
文章にすると、わけわからん状態になってしまう（笑）
とりあえず、ヨーガって本当にいいわ～
まあ、これからサロンでいろいろお伝えしていきます。
今日は、お勉強中に瞑想を２回しました。
感覚器官のコントロールと欲望のコントロール！
ちょうど、明日１３日（日付変わったので今日ですね）
癒し＆瞑想ヨガを開催します。
私が今日した感覚器官や欲望のコントロールは初心者はやりにくいので、
やりませんが、いつかやりたいです。
私の瞑想ヨガは、聖句瞑想法を使います。
これは、なかなかイケてます。（以前もやったし～）
瞑想をイケてるという表現する私（笑）
そして、器を大きくする瞑想もやりますよ～
自然に自分をみていけるように、
いろいろお話もさせてもらいますし、瞑想用の音楽も流します。
ポーズと呼吸もおこないます。
ご参加の方、お楽しみに～
ホームページをご覧ください→AKIKOのホームページ
そうだ！
今日は、一緒に学んできた仲間が、
海外に行ってしまうので、ラストでした。
一緒に卒業試験受けて、学会発表も一緒に行けると思ってたのに・・・
寂しいですが、海外で大活躍されるので、嬉しいです。
※一緒に学んでいるので、すごくえらい先生ですが、
ここでは仲間と呼ばせていただきました。
