大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰
変わりたい願望のある女性に、
究極の”癒しの声”と自然と笑顔になる
”セロトニン効果”たっぷりヨガで、
心の自由と安定をプレゼント
あなたを「引き寄せハッピー体質」へと導く、
ヨガ歴12年の願望実現ナビゲーター武田明子です
先週、ピアノ連弾仲間が主催する、
鍵盤弾きのつどいに参加してきました～♪
私が弾いた曲は、プリプリ「Ｍ」と、
安室奈美恵の「CAN YOU CELEBRATE？」
動画はこちらから→プリプリ「Ｍ」
演奏前、静かでシーンとしている中、
楽譜置いたり、椅子を調整したりするのが、
一番緊張する
たくさんの人が写真を撮ってくれました。
この写真を見て、背中伸びてるな～（笑）
と思いましたが、
私のことを知らない人が、私のピアノ演奏をみて、
・弾いてる姿が美しい。
・美しい演奏姿に惚れました。
・音楽は演奏も大事だけど、ビジュアルも大事と思ってます。
と言ってくださる方がいらっしゃいました。
ヨガの先生をしていると聞いて、納得されていました。
私の姿勢はヨガ効果です。
私のヨガではほぼ毎回姿勢チェックしています。
この姿勢をいかに日常におとしこむか？がポイントになります。
ヨガしてなかったら、怖いことになっていたに違いない。
あ～怖い怖い（笑）
子供の頃の演奏姿は、背中が丸かったと思いますよ(笑）
他にもピアノ演奏の感想もらいました。
・本番ステージであれだけの演奏って、
なかなか出来るものと違う。スゴイ！
・堂々とした素敵な演奏
・落ち着いた良い演奏
・全身で伝わってくる
・聞いていると心が落ち着く
・どんどん引き込まれる。
・口ずさんでしまう。
・ピアノのタッチがしっかりしていて主張のある音を出していた。
・ピアノの音色が美しい。
・力強さと優しさの両方ある感情のこもった素晴らしい演奏
などなど。
私は、人前でも自分らしい演奏ができて、
心からピアノを楽しみ、音色を楽しみ、
ミスタッチがあっても、焦ることなく楽しく演奏できます。
そして、心からの演奏が、たくさんの人の心の中に、
入っていくのだと思います。
そんなふうに演奏ができるのも、やはりヨガ効果なんですよ。
私はヨガや心理学を通じて、
精神の鍛錬は半端なくしています。
自分軸がしっかりあります。
グラウンディングができた状態です。
そうです！10年以上かけてメンタルを強くしていったのです。
今の私だからこそ、あのピアノ演奏なんですよね～
アスリートの人も最後はメンタルですよね。
だから、経営者やアスリートの方も、
ヨガや瞑想をされるのだと思います。
生徒さんが、言っていた言葉を思い出しました。
「会社の会議で人前でしゃべるのが苦手で、
憂鬱で仕方なかったのが、
ヨガしてから、人前にでるのが苦ではなくなった。
自分に自信がついたり、
気持ちが前向きになったりしてるからと思います。」
とおっしゃってました。
私は、レッスン中に、
「姿勢悪くして、前向きなことは考えるのは難しいし、
姿勢良くして、マイナスなこと考えるのも難しい。
姿勢を良くしたら何となく自信に繋がるし、前向きになるし、
姿勢が悪かったら落ち込んでしまうし。
心と体って繋がっているんですよね～」
という感じでしゃべったりしています。
この言葉が、生徒さんの心に響き、
自信に繋がり、人生が今以上に楽になってきたみたいなのです。
ヨガってすごい効果でしょ～
ピアノを聞きに来てくれた生徒さん達とパシャ
ヨガの効果は体だけではなく、心にも効きます
もちろん、アンチエイジング効果もありますので、
外からも内からも両方美しく～
ですよね
夏至からエネルギーシフトしています。
感じている方、行動してみては☆
私のヨガはジムやスタジオなどで教えるヨガとは違います。
お月様ヨガ、心と体の解放ヨガ、イメージングヨガなど。
私にしか伝えられないものを提供しています。
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本当の心の声に気づいてあげられていますか？
私のヨガで、頭と心と体を繋いでいきましょう
