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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
体と心のバランスナビゲーター武田明子です。

先週は、心斎橋の「shantitiスタジオ」で、

ヨガ&アロマリンパでした。

今回は、ヨガはじめての方が来てくれました。

気にいっていただけて、

また、来月もご予約してくださいました

私の伝えるヨガは、

はじめての方でも安心して受けていただけます。

そして、最近、生徒さんに、

AKIKO先生のヨガの良さはこいういことだよね。

これを皆に伝えていったらいいね。

と言ってくれた中の１つを紹介します。

AKIKOのヨガはこんな方にオススメ

人と比較することなく

自分のペースでヨガを楽しみたい人

これって、なかなかできないですよね。

すぐに人と比べて、体が硬いと落ち込んだり、

ヨガを頑張りすぎてしんどくなる。とか、

そんな人たくさんいらっしゃいますよね。

私が伝えるヨガは、

まさに、この言葉通り、

人と比較することなく

自分のペースで気持ち良くヨガができるのです。

なぜ、このようなヨガが提供できるのかは、

私自身が人と比べて、

頑張りすぎていた経験があるからなのです。

だから、

ヨガの時間を自分らしく楽しめる為には、

どうしてあげたらよいか？

私が一番よくわかるのです。

体の硬さなんて何にも気にならない

ただただ自分にだけ

意識を向けることでができる、

と～っても心地よいヨガです

そういう気持ちで参加できる

場創りを大切にしています。

ピンときた方、

ぜひ一度受けにいらしてくださいね。

ヨガ&アロマリンパのクラスは、

マッサージする時間も30分ほどありますので、

とっても癒されるレッスンですよ

メッセージ

体が硬いあなたへ

体が硬かった私だからこそ

あなたの気持ちに共感することができます。
ヨガへの不安を取り除き、
強くて柔軟な体と心を創りだします。

安心してできるヨガを通じて、

自信をもってキラキラ輝くあなたになれます

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 【ヨガ＆アロマリンパ】 

内容：体が硬い人でもできる優しいヨガをしてから、
WELEDAのオイルを使って足のセルフマッサージします。

開催場所：心斎橋「shantiti」

開催日：12/ 3（土）16時〜17時15分

 　　　　　 1/ 7（土）16時〜17時15分

　　　　　　2/ 4（土）16時〜17時15分　　　　　

参加費：3500円

【ウェーブストレッチヨガ】 

内容：テレビでも紹介されているウェーブリングで、

ほぐしてからヨガをします。

体が硬い人でもレッスン時間内で体の変化が感じられます！

開催場所：心斎橋「shantiti」

開催日：11/26（土）16時〜17時15分

　　　　　　2/25（土）16時〜17時15分

参加費：4000円

【キャンドルヨガ】 

内容：キャンドルの灯りの薄暗い中でヨガをしますので、

いつも以上にヨガのポーズを深めることができます♡

開催場所：心斎橋「shantiti」

開催日：12/17（土）16時〜17時15分

参加費：3500円

【新月ヨガ】

内容：体が硬い人でもできる優しいストレッチヨガの後、
WELEDAのオイルを使ってセルフマッサージでデトックス

自分の心の声を聞きながらお願い事タイム
（お願い事の書き方は当日お伝えします。）

開催場所：心斎橋「shantiti」

  1/28（土）16時〜17時15分

参加費　5000円

開催場所：狭山「サロンAkiko」

※南海高野線「難波」駅から電車＋徒歩で30分

11/29（火）21時〜22時15分

12/28（水）20時半〜21時45分
参加費　3500円

新月の願いごとをした見直しは満月の日が最適です♪

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