サロンAkiko代表 武田明子です。
ヨガと栄養で理想の体にしていきましょう。
2020年3月の春分の日から始めた
サロンAkikoでのクリスタルボウルとヨガのコラボイベント！
4回目はなんと、秋分の日でした。
凄いエネルギーの高い日に開催してますね。
いい流れです♡
今回は、チャクラを伝えながらのヨガ。
クリスタルボウルの海蘭さんが、
いつもと違ったね～と言ってました。
私は、その場の雰囲気で誘導を変えます。
感じるままに誘導します。
ヨガはチャクラを活性化するのですが、
ポーズの中で、第1チャクラから第７まで、
しっかり意識して、
クリスタルボウルも７つのチャクラの音ですから。
もうピッタリです！
私は以前、チャクラヨガを開催していました。
チャクラヨガのブログはこちらから
➡ハートを開いて愛を受け取るチャクラレッスン
クリスタルボウルを聴くたびに、
どんどん上昇していく感じと、
いらないものが削ぎ落とされる感覚があります。
皆さんも、かなりスッキリされた感じでしたね。
この日は、私がチャレンジしたミセスコンテストが終わって、
2日後でしたので、皆さんにコンテストの動画を見ていただきました。
「緊張してないよね？堂々としたウォーキング！
心から楽しんでるその笑顔！」と盛り上がりました。
自分が選択して行動したことには意味がありますね。
私の今回のコンテストもそうです。
「自分が選択して経験したことに無駄はない。」
と、そんな話もしながら、
自分の今までの人生の選択を振り返った方もいましたね。
素晴らしい秋分の日になりました。
サロンAkikoは、
ヨガ、エイジングケアダイエットなどを
実施しています。
オンライン開催もしています。
zoomというアプリを使います。
使い方は、教えますので、
体なまっている方、
ちょっと太り気味になっちゃってる方、
通うのは難しい方、
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