「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。
ブログのご訪問、ありがとうございます。
今年もバラの季節です。
最近毎年5月に、咲くやこの花館に行きます。
生徒さんからの紹介で知り合いになった、
京都のおくだばらえんさんが、
咲くやこの花館にバラ祭りを飾るからです。
今年で４回目です。
今年は、バラが瓶に入って、いっぱい吊っていて、
めっちゃ可愛い♡
去年の様子→去年のバラ祭り
会場に入ると、いい香りがします。
香りのお話をしてくださる人が、
「この会場に入られても、
バラの香りを感じられない人がいます。」
とおっしゃっていました。
人工で作られた香りになれていて、
この自然な香りがわからなくなるらしいです。
今は、自然も少なくなり、
電磁波だらけの中にいて、
五感も鈍ってきているのかもしれませんね。
こういう時間って本当に大切。
お花を見たり、香りを楽しんだり、
ゆっくり空気感が感じて歩いたり、
ヨガも生活に一部にいれて、
五感をもっと感じて、人間らしく、
生きていきたい！
バラに囲まれて幸せでした♡
間違いなく女性ホルモンアップですね♡
ヨガで体も動かして、心を観て、
もっと自分らしく、、、♡
私が伝えるしなやかマインドヨガは、
ゆっくり体と対話しながら、
明子の癒しの声を聴きながら、
優しいポーズと幸せ呼吸法をします。
しなやかでブレない自分を創るためのメソッドです！
しなやかマインドヨガについては
こちらから→しなやかマインドヨガ
体が硬くてもできますよ☆
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私の思いを2分にまとめた動画、
ご興味あればご覧くださいませ。
※このＰＶで流れているピアノは私が演奏しています♡
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