狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰、ヨガインストラクターAKIKOです
5月って一年の中で一番気持ち良い季節ですね
新緑大好き
お花もたくさん咲いてくれますしね
先週一週間で三か所、薔薇を見に行きました
しかも仕事の間とか、仕事前にとか。
ちょっとの時間でも、自然な場所と薔薇の香りに癒されて幸せ～
心も体も豊かに～ってね
泉南にあるイングリッシュローズガーデン
去年、ここがあることを知ったんだけど、
行く時間がなくて、今年は行くぞ！と決めておりました。
この日は雨の予報だったのですがお天気に恵まれて、
とっても良かったです。
そして、大阪市立東洋陶磁美術館
特別展の茶道具を観に。
ちょうど薔薇の季節なので美術館のすぐ近くなので、
中之島でバラ園を散策
そして、浜寺公園のばら庭園
薔薇って本当にすごい良い香り
その良い香りからリラックス効果が期待できるそうよ～
脳の活性化、美肌効果もあるって。（ある人の情報です）
さらに女性ホルモンのエストロゲンの分泌を促す作用もあるので、
女子力アップ
異性を引き付ける効果あるかも～
最後にこの写真をどうぞ～
おくだばらえんさんのバラです。
癒しフェスタの対談席に飾られていました。
もう、終わっちゃったけど・・・
サロンAkikoの今日のレッスン（ヨガセラピー）も、
薔薇ジャムを皆さんにお出ししました。
写真撮り忘れたけど（笑）
薔薇を見るのも自然を感じるのも、
ヨガをするのも、みんなみんな繋がっています。
心も体も豊かに～
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