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2017-05-05

【大阪狭山・心斎橋】体が硬い人も安心のヨガレッスンスケジュール

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心身のアンチエイジングでセルフイメージアップ!
笑いが絶えない、みんな笑顔でいっぱいになる、
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

現在、大阪狭山と心斎橋で活動しています。

狭山サロンAkikoは和室です。
旅館に来た気分になります(笑)
とってもほっこりする感じ。

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↑ ↑ ↑
この写真は、数年前に、
サンキャッチャー作りをした時の様子です。

心斎橋は、とっても可愛いスタジオ。
気分が上がりますよ。

IMG_1121

私のヨガレッスンは、
体が硬い人にこそ、効果がある伝え方をしています。
体からしっかり心にも作用することで、
自然に体も自分なりに柔らかくなっていきます。

ここで、
体が硬い人のデメリットを少しあげておきます。

・筋肉が硬くて血行不良をおこし、代謝が低下する恐れが
・筋肉の張りやコリなどで、肩こりや腰痛を起こす恐れが
・可動域が狭いと関節にも負担がかかり、ケガをしやすくなるかも
・血管が硬いと、冷えやむくみの原因になるかも
・血液の流れが悪くなると、疲れが取れにくくなるかも

体が硬いから、ヨガなんてしたくない。
と思っている方は必見!
ぜひ私の所にいらしてください。

ヨガ以外にもフェイシャルセラピーや、
より良い未来のお話やお金の育て方のお話など。
とにかく、楽しいことたくさんしていますよ。

ヨガ以外のメニューから参加してみてもいいかも~☆

IMG_0461

IMG_0460

ホームページを更新しました。
6月までのスケジュールが載っています。
(狭山・心斎橋両方載っています)

詳しくは、ホームページをご覧くださいね!

こちらからどうぞ→AKIKOのホームページ

ご予約・お問合せ、お気軽にどうぞ→お問合せフォーム

ライン@しています。
登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆

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