ヨガ講師・ウェルネスコーチの武田明子です。
ヨガと栄養で理想の体にしていきましょう。
心斎橋のスタジオをお借りして、
ヨガ＆アロマリンパを開催しています。
初心者でも安心してできるヨガをします。
姿勢のチェックや、体を柔軟にするポイントなどを、
しっかりお伝えします。
その後は、
世界をリードするオーガニックコスメ「WELEDA」のオイルを使って、
下半身のセルフマッサージをします。
いつも、笑いながらしゃべりながら、
セルフマッサージ♡
足は軽くなるし、つるつるになるし、
帰り道、軽くて、走り出しそうです（笑）
ということで、皆でお茶しました。
コロナの影響で、人が少なく、
お店は貸し切り状態でした。。。
コロナの影響で、どうなるかわからないので、
皆で、ズームの勉強をしました（笑）
ホームページにいろいろ載せていますので、
是非ご覧くださいね。
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