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2021-03-14

新月瞑想「クリスタルボウルの調べ&普段着そのままヨガ」

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サロンAkiko代表 武田明子です。
美と健康のサポートをしています。

私は、好きなものを食べながら、
キレイな体をキープさせています。
女性は何歳になっても美しくありたいですよね♡
そんなあなたの願いを叶えます。

体も気持ちもマイナス10歳!
いらない脂肪と思考をダイエットしましょ~


3月の魚座新月の日
新月瞑想
クリスタルボウルの調べと普段着そのままヨガを
開催させていただきました。


いつもご一緒させていただいております、
クリスタルボウル奏者「海蘭」さんと💛


ヨガは呼吸に意識を向けて、
心がやわらかくなる呼吸=幸せ呼吸法をさせていただきました。

「幸せは、呼吸からくるんだね」
とおっしゃる方、
私の呼吸誘導で涙を流す方もいらっしゃいます。

呼吸は、本当に深い・・・
そして、私達の味方です💛


自分に意識する
呼吸に意識する
今ここに意識する

イベント後、ホントに心から幸せを感じましたね💛
ありがとうございました。

3年前のブログに呼吸のことを書いていました。
しあわせ呼吸法とヨガマインド

明子の幸せの呼吸法、いよいよ始動します!



クリスタルボウルとヨガで幸せになった後は、
美味しいカレーをいただき、皆様大満足でした。

 

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