サロンAkiko代表 武田明子です。
栄養とヨガを通して美と健康のサポートしています。
ヨガと栄養で理想の体にしていきましょう。
ヨガ講師として教えていた「ナチュラ」さんで、
ウェルネスコーチとして、
ダイエット教室を開催させていただきました。
今回は2回目です！
前回の様子➡ダイエット教室大好評でした
先生の講座は、楽しくて、
わかりやすかったです。
栄養のことも、すごくためになりました。
生活の中で自分の体で実験してみます。
など、感想いただきました。
前回、参加された方もいらっしゃって、
復習のために受けてくれました。
前回の講座の時にご購入いただいた、
香り豊かな体に良いハーブティを
気に入って飲んでます。
学んだことを意識して生活しています。
と言ってくださって、
計測したらなんと、脂肪量減ってました！
ビックリ！！
知ると知らないでは、大きく変わってきますね。
まずは、自分の体を知ることから始まります。
ダイエット教室では、必ず計測をさせていただきます。
体重は知ってる人いるけど、
体脂肪や骨格筋率、内臓脂肪などは、
知らない人が多いですからね。
自分の体データを知るだけでも、
すごいことですよ～
3回目の開催もすると思いますが、
狭山の私の教室でも随時開催しています。
ちょうど、今、まちゼミという形でやっていて、
なんと、500円で学べます。
開催日はこちらです。
ラインからでもご予約・お問合せどうぞ。
そして、私のウリ（笑）
ダイエットのサポートする私は、
食べるのが大好き！
今回もダイエット講座後、ランチとケーキを食べました♡
あかんやーんって突っ込まないでね！
食べてもキレイな体にしていくのが、
私流ですから！
長居にあるカフェグルー
好きなので、毎回行ってます（笑）
美味しかった～♡
ごちそうさまでした♡
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