お知らせです
今回、ご縁あって、四ツ橋にある
プログレスインターナショナル セミナールームで、
男性限定のヨガレッスンを開催することになりました
日本ではヨガ＝女性というイメージですが、
ニューヨークでは男女の比率は半々。
ジョギングや水泳のように日常的なエクササイズとして、
性別・年齢も関係なく、生活に取り入れられていました。
ヨガは脳にも非常によく、ストレスコントロールにもいいツールなので、
ビジネス効率もアップします。
ヨガをやってみたいけれど、女性が多いので参加しにくいと思っている方、
ご安心ください。
メンズヨガは男性だけのクラスですので、気兼ねはいりません。
さあ、この機会に参加してみませんか？
メンズヨガはこんな男性にピッタリ
運動不足、最近太ってきた、体力の衰えを感じる。
筋肉が落ちてきた。代謝が悪い。体が硬い。
肩凝りがある。ストレスが溜まっている。
メンズヨガはこんな効果が期待できます
メタボ対策に！体力、筋力、代謝UP！
体も柔軟に姿勢も整います。
肩凝り解消、ストレス解消！
集中力を高めて仕事の能率UP！
お仕事帰りにヨガでスッキリしましょう～
開催日時 ９月１７日（火）２１時１０分～２２時１０分
参加費 ３０００円
持ち物 タオル、動きやすい服（Tシャツ、ジャージなど）、ヨガマット
※マットお持ちでない方は、当方でも販売しております。
価格は2940円です。ご希望の方はお申込みの際、お知らせください。
開催場所 合同会社プログレス・インターナショナル セミナールーム
大阪市西区北堀江1-1-4 長堀新興産ビル3階
地下鉄四ツ橋線「四ツ橋」3番出口右手すぐ。
お申込み・お問合せはお気軽にどうぞ→ info@akikoyoga.com
ホームページはこちら→ AKIKOのホームページ
