昨日は、サロンAkikoでナイトヨガを開催しました
朝から、イベント開催する材料の買い付けに行って、
午後からは阿倍野でレッスン！
一度、狭山まで戻り、サロンAkikoでのヨガの準備をして、
夜は西成に行ってレッスン！
急いで帰宅してからのナイトヨガでした。
ハードですが、
生徒さんが嬉しそうにレッスンに来てくださるお顔をみると、
本当に幸せな気持ちになります
この仕事に就けて本当に良かったと実感します。
忙しさとか、吹っ飛びますね～
ナイトヨガは立位はせずに、
シャバーサナからはじめて、しっかり柔軟をして、
四つ這いも、ねこのポーズだけにして、
うつ伏せでちょっとポーズをとり、
後は、仰向けでのレッスン。
マツヤアサナ、ハラアサナ、サルヴァンガ・・・
いろいろやりましたね～
最後は腰を丸めてゴロゴロ～
寝ながら腹式呼吸もしましたよ～
皆、しっかり腹式ができていたのでびっくりでした
夜遅くからのレッスンでしたが、
終わってから、ジャスミン茶を飲みながら、
ほっこりして、たくさんおしゃべりしちゃいましたね～
楽しかったですね
アットホームな所がいいですね。
和室は本当に心地よいですよ～
夜はナイトヨガでまったりするといい感じ～
次のナイトヨガの開催は8/29（木）20時～です。
8月の予定はまだアップしていませんが、決まっています。
また後日、アップしますけど、ここに記載しておきます。
8/16（金） 19時半～ キャンドルナイトヨガ
8/19（月） 14時～ ヨガ＆アロマリンパ
8/22（木） 16時～ デトックスヨガ
8/25（日） 16時半～ リラックスヨガwithアロマ
8/27（火） 14時～ リラックスヨガ
8/29（木） 20時～ ナイトヨガ
8/31（土） 10時半～ リラックスヨガ
です。
ご興味ある方、お気軽にお問合せどうぞ～
ホームページもどうぞ～
