火曜は近所のエステサロンのヨガです。
そこの生徒さんから、
「先生、久しぶりにヨガ参加します。」って連絡が
久しぶりといっても二週あいただけですけどね（笑）
専業主婦の方なのですが、
9月からお仕事を始められたので、
火曜日にお休みを申請していたのですが、
最初はお休みもらえず仕方なくヨガをお休みすることに。
1ヶ月ちかく経過したので、
火曜はお休みをいただけたみたいなのです。
その生徒さん、
「ずっと専業主婦でいきなり働いたら体力心配してたけど、
思ったよりしんどくなく、仕事できてるんです。
体力ついてる感じ。ヨガのおかげやわ～。
やっぱり、毎週ヨガしないと体があかんわ～。
ヨガすると気持ちいいわ～スッキリしたわ～。」
っておっしゃって。
ヨガを習い始めて1年が過ぎて、
確実に自分の体の変化、ヨガの効果を
感じとっているんだと思います。
すばらしい～
ヨガで日々の生活を楽しく、
体も心も健康にしていけたらいいですね～
皆さんにそうなっていただけるように、
私はヨガをお伝えしていきます
