今日は、アビコのスタジオ
「ヨガスペースナチュラ」さんでリラックスヨガを教えました
レッスン後、いつも生徒さんとお話します。
今日もたくさんお話したな～(*^▽^*)
私は生徒さんの体を見て、もう少しいけそうって思ったら、
「もう一度息を吸って胸をひらいて～」とか、再度、声をかけます。
生徒さんが、その私の一声で、すごく体が伸びるって言ってくれます。
自分では伸ばしてるつもりでも、言われてはじめて気づいたりするみたいですね。
呼吸も頑張ってる時は、無意識で呼吸がとまっています。
生徒さんを見て、頑張りすぎてるな～って思ったら、「呼吸しましょうね～」って声をかけます。
そうすると、あっ呼吸とまってるって気づくみたいです。
私自身がそうでしたから・・・
呼吸もとまったり、体が伸びてなかったり・・・
私は自分で感じてきたことを生徒さんにお伝えしています(‘-^*)/
それが、すごく生徒さんに伝わるみたいで、
「先生のヨガ好きです」って言ってくださいます
本当に嬉しいです
みんなの体と心がもっともっと元気になりますように
そのお手伝いができることに感謝しています
ありがとうございます
