友達が久しぶりに、自宅近所で教えている
エステサロンヨガに来てくれました。
友達の友達も連れてきてくれました。
初めてなので、しんどくなったら休憩させてもらいますって言っていた友達の友達。
途中で、呼吸が乱れてきて、
過呼吸になってしまったみたい。
過呼吸になって苦しいとき、私の優しい言葉と癒しの音楽を聞いて、過呼吸を自分の力でなおせたみたいなんです。
本当によかったです(‘-^*)/
レッスン中、心配だったんですけど、
ふれると、皆が注目するので、あえて、ふれずにレッスンを進めさせていただきました。
その選択がよかったみたいです。
注目されたら、余計にしんどくなると思うから。
前から過呼吸もっているみたいですが、
自分の力で過呼吸を治せたのは、
大きなことだと思います。
きっと自信に繋がります。
素敵な出会いでした。
友達に感謝です
ヨガは心に効きます
本当にイイです
精神安定してきます
みなさんもヨガをはじめてみては？
私のヨガを受けたくなったらコメントでもいいので
連絡してくださいね～
