昨日は、阿倍野屋内プールでのイベントでした
今回で４回目になります。
ご縁あって、開催させていただくようになり、
４回目は「ダイエットヨガ」をさせていただきました。
ダイエットって動かして汗をかくというイメージかもしれませんが、
私はのダイエットヨガのプログラムは、動いて汗をかいて燃焼というより、
じんわり効いていくポーズをおこなっていきました。
ただ動くだけより、中からじんわり～
その方が、体をいためることなく、燃焼していきます。
すごくよく効いたわ～
と喜んでいただきました
意識する部分を明確に伝え、レッスンを進めました。
皆さん、私の話をしっかり聞いてくださり、
「うん、うん」と、うなづいてくれてましたね。
とっても目がキラキラしてました
そんな生徒さんを見て幸せな気持ちになりました
先週も阿倍野でイベントさせていただいたのですが、
先週も受けてくださった方が、お話しにきてくださって、
「先生のレッスン受けた次の日、
すごく体が軽くて調子よかったのです。
すごい効果でした。」って大喜びしてくださいました
膝が悪い人も先週に引き続き受けにきてくださって、
「先週、受けて、できたから本当に嬉しかった～
今日も楽しみにしてきました。」とおっしゃってくださいました。
終わった後の皆さんのお顔は最高にステキでしたよ
イベント開催するのは、すごくエネルギーがいります。
でも勉強になりますし、やりがいあります
また一歩、私自身、成長した感じがしました。
素敵な時間をありがとうございました
この阿倍野屋内プールで金曜にレッスンさせていただいています。
よかったらどうぞ～
毎週金曜14時～15時
１ヶ月（4回）3000円になります。
