サロンAkiko代表 武田明子です。
美と健康のサポートをしています。
女性は何歳になっても美しくありたいですよね♡
そんなあなたの願いを叶えます。
体も気持ちもマイナス10歳！
いらない脂肪と思考をダイエットしましょう♡
某大手企業にてお昼休みに
「仕事着そのままヨガ」をさせていただきました。
凄いオフィスビルで、
ドラマに出てくるようなビルでした！
でも今はテレワークが多いようです。
さて、タイトルは、
「気分スッキリ！リフレッシュYOGA」
〜呼吸瞑想でメンタルを整える〜
テレワークが増え、環境が変わり、
変化に対応するのに大変ですよね。
メンタルを整えることはとても大事！
お昼休みに呼吸を意識した簡単ヨガ。
心身ともにリフレッシュ！
体も心も軽くなりましたね♡
オンライン開催でしたが、
私は、オフィスに行かせてもらい、
カメラ、照明、音声チェックなど、
リハーサルをしてから、
仕事着そのままヨガをさせていただきました。
なんかカメラに向かってしゃべるとテレビ収録みたいで、
楽しくなっちゃいました！
ライトもあって、本格的～
準備してくださった社員さんや担当の方は、
「声が凄くキレイ。聞きやすかった。」
「わかりやすかった。」
「テンポ、話す間が凄くよかったです。」
「バッチリでした。」
とかお褒めの言葉をいただけで一安心。
ご縁に感謝です。
仕事着そのままヨガは、
短いお昼休みの間でも簡単にできるので、
オフィスで働く皆様には、とても良いですね！
仕事着そのままヨガと健康セミナーは、
オフィスはもちろん、イベントでも開催しています。
➡仕事着そのままヨガのページ
➡仕事着そのままヨガ開催ブログ
ご興味ある方、ご連絡くださいね。
※仕事着そのままヨガは商標登録済です。
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ヨガ・ウェルネスコーチ 美と健康のアドバイザー
なんと、美味しいランチをご用意してくださいました。
レストランアラスカさんのビーフサンド！
美味しかったです。
ありがとうございました。
