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2018-01-12

【大阪狭山・心斎橋】安定した心と体を創るヨガレッスンスケジュール

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体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、
自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
「大阪狭山サロンAkiko」主宰の武田明子です。
(サロンは南海高野線「難波」駅から30分です)

大阪狭山と心斎橋で活動しています。
安定した心と体を創る
ヨガの本当の素晴らしさを伝えるため、
少人数で心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガをメインに開催しています。

チャクラヨガやアーユルヴェーダヨガ、
新月や満月ヨガなどは、
心理学や脳科学的な考えも取り入れた
心身のアンチエイジングに繋がる
独自のヨガの1つです。

今週はチャクラヨガを開催します。
2018年のスタート、第一チャクラからです。
まずは、ぶれない自分を創るため、
土台をしっかり安定させていただきましょう。
お話を聞いて、頭で理解してから、
体を動かして感じていく・・・

頭と体と心の絶妙なバランス♡

・体調がすぐれない
・不安や恐れがある
・気分が晴れない
・マイナス思考がでてくる
・やる気がでない

と思ったりしていませんか?

頭で考えてもなんかモヤモヤするだけ。
このチャクラヨガは、
体からのアプローチもしていきますので、
頭と体がバランスよく使えるので、
効果がでやすいですよ。

・体調がよくなる
・不安が恐れがどうでもよくなる
・気分すっきり
・プラス思考に変換できるようになる
・やる気がわいてくる

というふうに導いていきます。

開催は大阪狭山サロンAkikoです
(南海高野線「難波」駅から30分)

♡チャクラヨガ♡
1/13(土)10時半~12時
2/10(土)10時半~12時
参加費・・・1回5000円
1回だけの参加も可。

チャクラのお話をして理解を深め、
ヨガのポーズや呼吸法で、
自分に気づくを・・・♡

前回のチャクラヨガのブログもどうぞ→
ハートを開いて愛を受け取るチャクラレッスン

狭山サロンAkikoは、
少人数制で、
皆様に寄り添いながら進めていきます。
安心していらしてくださいね。

2018年2月までのスケジュールを
アップしています。

スケジュールはこちらから→
スケジュール

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登録して初回ヨガレッスン参加時、
500円オフさせていただきますので、
ご興味ある方、ぜひご登録くださいね☆
※登録したらメッセージください。

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えべっさん行って、
2018年バージョンにしましたよ。

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