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2018-02-06

大阪狭山、2月10日「チャクラヨガ」開催!

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自然なゆっくりとした動きを
AKIKOのセロトニンボイスを聞きながらするだけで
安心、充実、幸せが得られる
「しなやかマインドヨガ」インストラクター
武田明子です。

最近、私が伝えているヨガについて、
生徒さんにヒアリングして、
いろいろ見つめてみました。

そして、プロの方にもみていただき、
できた言葉が、「しなやかマインドヨガ」です。

新月ヨガもアーユルヴェーダヨガも、
チャクラヨガも、基本的に私が伝えるヨガは、

「しなやかマインドヨガ」

柔らかいだけではない、
優しいだけではない、
芯のある、軸のある安定感、
女性らしさもあり、強さも感じられる。
そして、心にしみていく・・・
自然と自分が良い方向へどんどん変わっていく。

という感じのヨガです。

しなやかマインドヨガは難しく考えず、
ただゆっくり体を見つめていきます。
レッスン中に伝える私からのメッセージがポイントです。
これが自然にメンタルにアプローチしてくれるんですよね~!

さてさて、
立春もすぎて、新しい流れがきていますね!

3月までのスケジュールをホームページに、
アップいたしましたので、
こちらからどうぞ
スケジュール

2017年に続き、
2018年もチャクラヨガを開催しています。
チャクラヨガの様子はこちらから
ハートを開いて愛を受け取るチャクラレッスン

チャクラヨガ開催日

2月10日(土)10時半~12時
3月10日(土)10時半~12時
参加費5000円

チャクラは、
生命力となる自然のエネルギーの通り道。
ヨガはチャクラをコントロールできます。

ポーズ、呼吸法、瞑想、
いろいろな手法がありますが、
チャクラって何?って、ちんぷんかんぷんの方にも、
受けていただける内容です。

2月は、第二チャクラです。
チャクラの場所は、下腹部です。

丹田ですね。
色はオレンジ。
製油もオレンジがいいですね~!
活性化したい人、オレンジですよ~

去年、チャクラヨガ開催した時の
皆様の感想です。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

☆チャクラとか、非現実なイメージやけど、
先生の話は、現実的にどう活かしていくかを

教えてくれたので、とてもわかりやすい。
そして体を動かしてやってくれたので、
体感覚で覚えられたし、イメージもしやすかった。
先生の誘導がすごくよかった。

☆チャクラとかアーユルヴェーダとか、
崇高なもので私達が踏み込めないと思っていたけど、
先生が教えてくれる今回のチャクラも,
前に教えてくれたアーユルヴェーダも、
親しみやすくて取り入れやすいものということを
教えてくれました。

☆チャクラという名前は知っていたし

本も読んだことあったけど、よくわからなくて。

今回話を聞いて、スコンと腑におちて、
気になってたことがわかった。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

という感想をいただきました。

私は、あまり聞きなれない「チャクラ」を、
誰にでも日常に取り入れてもらえるように、
わかりやすくお伝えしています。
体を使って♡

マニアックにされるのも、いいけど、
そんな肩の力をいれず、
今より体も心も元気で若く綺麗にいたいから、
チャクラヨガを取り入れる☆
という感じでok!

※去年の写真です。

サロンは小さい和室です。
少人数なので、
皆様に寄り添いながら進めていきます。
安心していらしてくださいね。

※少人数制ということでご予約をお願いいたします。

お問合せ・ご予約はこちらから
お問合せフォーム

ヨガは幸せになるための1つのツールで、
これからのあなたの人生を、
豊かにしてくれることは間違いありません。

私の思いはこちらからどうぞ♡
(2分ほどです)


※このPVで流れているピアノは私が演奏しています♡

伝わるといいな♡

これをご覧になって何か感じた方、
自分軸を創りたい方、
本当の自分に気づきたい方、
もっとより良く生きていきたい方、
しなやかな心を手に入れて、
もっともっときらきら輝く人生を過ごしましょう。

私の公式ホームページはこちらから
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先月に、はじめていった鎌倉。
なぜか、この鎌倉大仏さんに惹かれてしまいました。
心が穏やかになったのは言うまでもありません。

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