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2017-01-02

あけましておめでとうございます

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大阪狭山ヨガ「サロンAkiko」主宰

体が硬い人も安心してできるヨガを通じて、

自信をもってキラキラ輝くあなたへ導く
体と心のバランスナビゲーター武田明子です。

新年、明けましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願い申し上げます。

2016年は、本当にたくさんのことにチャレンジしました。

年末に2016年を1ヶ月ずつ振り返りました。

何を決断して、何を行動して、何を手放したのか。

誰と出逢って、誰と別れて、誰と再会したのか。

生徒さんにも、

年末にサロンで開催したレッスンで、

振り返ってもらいました。

一つ一つ丁寧に振り返ると、

自分をしっかり見つめる事ができて、

2017年の目標が浮かび上がり、

気持ち良く、2017年を迎えられたことと思います。

今年は、お正月3日間は仕事のことを忘れて、

プライベートな時間を♡

と思い、大好きな神社へお参りへ。

まずは、年越しすぐに、氏神様へ。

2日は石上神宮へ。

3日は10年ぶりかな?住吉大社へ。

お正月なのに、とてもあたたかったですね。

最近は、神社がお気に入り。

伊勢神宮も行ったし。

あの、リンとした空気感がたまらない。

今年も、たくさん行きたいな~

私は本当に仕事が大好き!

自分のやりたいこと、

どんどんやっていく時期に入っているようです。

思考ではなく、ハートで決めて、

進んでいきます。

サロンAkikoは5日からはじまります。

10時半~「ゆっくり初ヨガ」

20時~「お正月ヨガ」

今日はお友達にお雑煮を食べてもらいました。

生徒さんには、お正月ヨガでお出ししますので、

お楽しみに~

2017年、何か始めよう!と思っている人は、

ぜひヨガレッスンにいらしてくださいね~

きっと気づきがあり、

心身共に変化していくことを感じるようになるでしょう。

クローバー2017年も、幸多い豊かな年となりますようにクローバー

狭山と心斎橋と九条でレッスンしています。

スケジュールはホームページでどうぞ

AKIKOのホームページ

ライン@始めました。こちらのボタンから登録してね!

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大好評のAKIKOのヨガDVDは、

発売して早4ヶ月。

観てるだけで効果あると、

たくさんの方から感想いただいていますよ❤️

興味ある方、ぜひぜひ✨

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狭山サロンAkikoのレッスン(2500円分)の無料チケットも、

延長していますので、この機会にぜひAKIKOのヨガをご体感くださいね。

DVDの内容は下記をご覧ください。

【エネルギーチャージヨガ15分】

雄大な大自然の中で、

体幹に重点を置いたポーズを中心にまとめています。
ヨガに慣れている方は

映像を見ながら実際にヨガを行うことで体の軸を作り、
ぶれない自分を構築していきます。
ヨガに慣れていない方は映像をみて自然音を聞くだけでも

体が解放されたような感覚になり、リラックス効果を発揮します。

【家でできる自分集中ヨガレッスン30分】

癒しの声で誘導する優しいヨガレッスンです。
スタジオでは感じる事ができない

雄大な景色と自然音でレッスンをして、
視覚と聴覚を研ぎ澄まします。

緊張と弛緩を意識したこのレッスンを続けることで、
柔軟で強い心と体を作っていきます。

発送もいたしますので

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