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2021-10-31

しあわせ呼吸ヨガセッション

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サロンAkiko代表 武田明子です。
美と健康のサポートをしています。

女性は何歳になっても美しくありたいですよね♡
そんなあなたの願いを叶えます。
体も気持ちもマイナス10歳!
いらない脂肪と思考をダイエットしましょう♡


サロンAkiko近くに、
日本最古のため池の「狭山池」があります。
そこには、龍神社があります。


龍神さんを眺めながら、
幸せ呼吸ヨガセッションをしました。
ちょうど龍神淵が見えていました。


しあわせ呼吸ヨガセッションをするキッカケは、
言の葉リーディングしてくださった方に、
私のことを、魂と心と体が三位一体になっていて、
こんな繋がっている人は初めて。
まっすぐ使命を歩いている方。
ヨガ(しあわせ呼吸法)を受けてみたい。
とおっしゃって、ご依頼くださいました。

しあわせ呼吸ヨガという名で開催したのは初めてで、
セッションも初めてです。

私のしあわせ呼吸は、
12年間で7000回以上
レッスン指導してきた経験から生み出した呼吸法。
一定のリズムが心身を心地よくしてくれます。
呼吸に意識することで、ストレスを払い、
今ここに集中することで、無になり、
言葉に言い表すことができないほどの心地よさを感じます。

なんと、実はこれ、
3年以上前に、しあわせ呼吸のこと書いてました。
見てみてね➡ しあわせ呼吸とヨガマインド

当時は、しなやかマインドヨガとして、
グループレッスンで教えていました。

今回は2人の生徒さんとセッションで開催しました。


今回、開催した場所は、龍神様がいる狭山池。
始めは、サロンAkikoでする予定でしたが、
狭山池ですることに。
シャバーサナも最高です。

龍神様、水、池、青空、緑、紅葉の葉、風、土、私の声、
全てを感じながらの幸せ呼吸ヨガセッションは
本当に、この世なのか?というぐらいの感覚でした。
誘導している私も、
言葉に表せないほどの心地よさでした。

これが、真の瞑想というものだ。
これが、完全なグランディングだ。

もう何も必要ない!
全て自分の中に有るのだから♡

と心から思えました。
横顔みるだけで、幸せを感じているのがわかりますね。


これから、しあわせ呼吸ヨガセッション
開催していきますね♡

また詳細はお知らせします。


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