サロンAkiko代表 武田明子です。
美と健康のサポートをしています。
女性は何歳になっても美しくありたいですよね♡
そんなあなたの願いを叶えます。
体も気持ちもマイナス10歳！
いらない脂肪と思考をダイエットしましょう♡
今年、2度目の奈良「御船の滝」
ご縁がある。
この前、夏の終わりに来て、
滝瞑想したいな～と思っていましたが、
なんと早くも実現！
前回のブログ→夏の終わり「御船の滝」
同じ滝でも夏と秋では違うし、
雨などの影響で水量も違いますね～
見比べてみて～！
上の写真は青々しているし水量も多くダイナミックな滝。
下の写真は紅葉していて水量も少なく優しい滝。
滝瞑想、めっちゃ気持ち良かった。
でもじーっとしていると寒くなってきた。
30分が限界でしたが、とても気持ち良かった。
夏より秋の方が人が少ないから、
瞑想するには秋がいいかも～
と言っても、
夏の時も夕方行ったので、
1組の人しかお会いしませんでしたけどね。
今回は、1人も会いませんでした。
この滝、好きだな～
今度は、生徒さん達と来たいな～
一生健康
一生美BODY
皆さんもぜひご一緒に♡
私は、
この15年の間に人生が変わりました！
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美と健康のアドバイザー ヨガ・ウェルネスコーチ
2021/11/6
